Longe Côte, c’est toute l’année !

Le saviez-vous? Le Longe-Côte peut se pratiquer à l’année sur nos (magnifiques) plages

L’Association Nautique de Saint-Efflam vous informe :

Par mail : asso.nautique.saint.efflam@gmail.com
Par téléphone : 06 12 74 68 56

Vous hésitez? Nous vous donnons trois bonnes raisons* de vous jeter à l’eau (oui, on a osé …)!

1 | C’est une pratique accessible à tous, qu’importe le niveau et l’âge, et en toutes saisons !

2 | C’est une activité salutaire au bien-être et à la santé : elle permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire, favorise la circulation sanguine et améliore l’équilibre et l’endurance.

3 | Et c’est avant tout un moment de plaisir et de convivialité ! Une activité bienfaisante, vivifiante et relaxante, durant laquelle chacun avance à son rythme tout en partageant le plaisir de se retrouver en groupe !

Alors … si vous commenciez maintenant?

(𝘚𝘰𝘶𝘳𝘤𝘦 : 𝘩𝘵𝘵𝘱𝘴://𝘸𝘸𝘸.𝘧𝘧𝘳𝘢𝘯𝘥𝘰𝘯𝘯𝘦𝘦.𝘧𝘳/𝘥𝘪𝘴𝘤𝘪𝘱𝘭𝘪𝘯𝘦𝘴/𝘭𝘦𝘴-𝘥𝘪𝘴𝘤𝘪𝘱𝘭𝘪𝘯𝘦𝘴/𝘭𝘰𝘯𝘨𝘦-𝘤𝘰𝘵𝘦-𝘮𝘢𝘳𝘤𝘩𝘦-𝘢𝘲𝘶𝘢𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦)